Fit im Alter

Trainingszeit/Ort

Montag, 13.15 – 14.10 Uhr, Allmendhalle

Jahresbeitrag:

Fr. 80.-

Für Nicht- Mitglieder: Fr.3.- pro Lektion 

In dieser Gruppe trainieren wir Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination. Um die Fitness zu erhalten, machen wir Übungen zum Stärken und Erhalten von Kraft und Ausdauer. Auch Spiel und Spass darf in unserer Gruppe nicht fehlen.